Kategorier
Uncategorized

Køb de rette kosttilskud til en sund og aktiv livsstil

At cykle er uden tvivl en af de bedste motionsformer i Danmark. Det kan godt være at vi ikke har store bjerge man kan cykle op og ned af, men vi har et meget fladt terræn og vindblæste strækninger som virkeligt kan være med til at opbygge en fantastisk kondition. Derudover har vi flot natur og gode mountainbikeruter mange steder i landet, og på denne måde kan man få en velbalanceret træning når man er motionscyklist.

Derfor er aminosyrer vigtige

Motionerer og cykler du meget, så ved du hvor stor en forskel god og sund mad kan give. Du kender sikkert til de essentielle aminosyrer som er nødvendige for den optimale og normale funktion af kroppen. Du kan for eksempel tage glutamin for at sikre at din krop fungerer som den skal, så du med sikkerhed kan vedligeholde dine gode motionsvaner. Når man får de rette aminosyrer i ordentlige mængder, så sørger man for at give kroppen det som den skal bruge for at regulere hormonerne, og derved give ekstra energi til træning og motion.  

cykel

Der er mange måder at beskytte kroppen mod skader

At få de rette aminosyrer er vigtigt når man vil sikre sin krop mod skader. Der er mange måder man kan forebygge eller undgå skader, og et eksempel er at man bruger cykelhjelm når man er ude og motionere. Ved at tage de rette kosttilskud og ved at spise sundt, kan du forebygge alvorlige følger hvis uheldet skulle ske. Vinteren er den sæson hvor der er størst chance for at man kan komme ud for at skulle cykle i vådt og glat føre, og derfor er det en smart ide at passe ekstra godt på sin krop når man motionerer meget.

Få energi til at cykle og motionere hele vinteren

Når du tager kosttilskud vinteren igennem, så holder du din krops funktioner i balance, og det kan være med til at give et sundt energiniveau hele året igennem. Føler du at du mangler lidt ekstra motivation til at komme ud og motionere? Der findes mange gode pre-workout produkter og proteinpulvere som indeholder en mængde koffein, og som derfor kan øge din ydeevne og fokusevne når du træner. Få ekstra ud af din motion, og brug den sunde kost og gode tilskud til at løfte din træning til et nyt niveau. Glutamin og andre gode kosttilskud kan være med til at øge energien i dine ben.

Kategorier
Uncategorized

De 10 spir

De 10 Spir er en samling af mountainbike spor i Danmark, som er blandt de bedste og sværeste at gennemføre. Her kan du læse mere om de 10 MTB ruter og se hvor i landet man finder dem.

Oversigtskort over de 10 Spir

De 10 MTB spor er jævnt fordelt over hele landet, så uanset hvor du bor har du muligheden for at smide cyklen bag på bilen og køre ud til et spor inden for et par timer. På kortet herunder kan du se placeringerne:

De 10 Spir kort